320x100 건강식1 당뇨에좋은음식과나쁜음식알아보기 당뇨는 현대인의 흔한 질환으로 철저한 식습관 관리가 필수적입니다. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식을 살펴봅니다. 목차 당뇨에 나쁜 음식 설탕과 당류 피하기 고탄수화물 음식 제한 당뇨에 좋은 음식 식이섬유 섭취 늘리기 단백질과 건강한 지방 나트륨과 비타민 관리 나트륨 섭취 줄이기 비타민과 미네랄 보충 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 320x100
